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夏秋換季過敏高發 應該注意哪些?

2024-09-30·143 瀏覽

夏秋換季過敏高發 應該注意哪些?

進入9月以后,天氣開始轉涼,季節開啟夏秋轉換,此時氣溫和濕度變化較大,進而會影響皮脂分泌,導致皮膚功能紊亂,保護能力下降,更容易受到外界刺激。此外,空氣中的漂浮物,過敏原的變化也會導致過敏患者增多。


這時我們首先要保護皮膚。做好防曬,及時給肌膚補水,使用溫和的潔面產品或用清水潔面,最后要保持飲食清淡,易過敏體質人群盡量少吃高蛋白的食物。


此外,避開過敏原。秋天里,蒿草、藜草、葎草、豚草等雜草的花粉借助風力,漂浮在空氣中,進而引發過敏。人們在室內活動時,盡量關好門窗,以減少空氣流動,也可以使用空氣凈化器降低室內花粉濃度。戶外活動,最好避開上午10點至下午5點花粉濃度較高的時段,外出時戴好口罩、防護眼鏡。外出回家后要及時洗頭、換外衣,若是接觸更多過敏原,還可以進行鼻腔清洗。