北方的冬季,除了寒冷,人體還會(huì)覺得很干燥。像是口唇干裂、面部瘙癢起皮、手足干燥等,多喝水也起不了好的效果,那么,應(yīng)對(duì)這些干燥,我們?cè)撛趺醋觯?/p>
1、口唇干燥
首先,唇部的保養(yǎng)需一年四季都涂潤(rùn)唇膏,冬季風(fēng)大空氣干燥,更需要用潤(rùn)唇膏保持唇部滋潤(rùn),如果嘴唇干燥切記不能用舌頭舔嘴唇,這樣會(huì)使本就干燥的嘴唇更加脫水,導(dǎo)致起皮皸裂。
如果口唇皸裂嚴(yán)重,可以使用具有消炎收斂保護(hù)作用的蛋黃油,睡前涂抹在唇部,一周左右就能痊愈。蛋黃油的制作方法是:取若干個(gè)雞蛋,加水煮至熟透,剝?nèi)サ鞍祝〉包S放入鐵鍋里搗碎,用小火熬出蛋黃油,直至蛋黃呈烏黑色。
2、面部干燥
面部干燥是皮膚水油不平衡的表現(xiàn),皮膚在缺水的情況下,角質(zhì)層抵御外界侵害的能力降低,出現(xiàn)起皮、發(fā)紅甚至瘙癢等過(guò)敏癥狀,越是干燥的皮膚也越容易分泌更多的油脂。因此,冬季給皮膚多補(bǔ)水非常重要,除了使用補(bǔ)水保濕的護(hù)膚品,還要根據(jù)膚質(zhì)適當(dāng)補(bǔ)充一點(diǎn)油,比如,干性皮膚可以用一些護(hù)膚精油,或者是換一些比較滋潤(rùn)的面霜使用。
給皮膚最好的補(bǔ)水飲品是白開水或淡茶水,喝水的方法也有講究。建議少量多次飲用,可以讓水分存在身體里起到滋潤(rùn)的作用。
3、手足干燥
應(yīng)對(duì)手足干燥的最有效辦法就是勤涂抹護(hù)手霜,像是洗手池邊、包里、辦公室等常去的地方都準(zhǔn)備一個(gè)護(hù)手霜,手部覺得干燥了就涂,尤其是洗完手要及時(shí)補(bǔ)涂,長(zhǎng)期堅(jiān)持,手部可以保持滋潤(rùn)。
如果是腳后跟干燥甚至起皮,可以每天晚上泡泡腳,然后在干燥部位涂一層厚厚的護(hù)手霜,再穿上純棉襪子,堅(jiān)持一段時(shí)間可以緩解干燥。